■離乳食の第2段階
離乳食を始めて1ヶ月くらいたつと、おかゆのほかに野菜や
たんぱく質も取り入れられるようになり、食事のペースも
安定してきます。その段階になったら、食事の時間を2回に
してみましょう。基本的には授乳時間に合わせてあげるのが
いいでしょう。また、固さを少しずつ固くしていくことにも
トライしていきましょう。少し水分を減らす、という考え方
でいいでしょう。
固さの目安としては、おとうふの固さを目標にしましょう。
指などで簡単に押しつぶすことができる程度の固さが目安です。
急激に固くすることで、赤ちゃんによっては拒絶反応を示す
こともありますので、全てをいきなり固くするのではなく、
ペースト状のものにツブを混ぜる、という感覚から始めると
いいでしょう。おかゆも、この時期になったら、10倍がゆから
少し固さを進めて、7倍程度の固さにするといいでしょう。
このころになると、市販のベビーフードもさまざまな種類が
使えるようになります。おかゆと上手に組み合わせバリエー
ションを増やせるようにしましょう。全てを手作りにするの
もいいのですが、なかなか作れなかったり、外出することも
ありますから、ベビーフードも取り入れておくほうが色々な
状況に対応できます。
とはいえベビーフードを上げるときは湯煎をしたり、レンジ
で温めるなど、食べさせ方には工夫をしたいところです。
おかゆと併用して食べさせるだけではなく、つぶした野菜と
混ぜてあげるなど与え方にも色々な工夫ができるといいですね。