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■離乳食を食べさせるときには


離乳食を与える意義については理解できましたが、赤ちゃん には個人差があり、なかなか進まない人や、すんなりと固形の 食事へと進んでいく人とがいるようです。赤ちゃんに離乳食 を与えるとき、雰囲気などで気をつけることはあるでしょうか。

次は離乳食を食べさせるときの工夫や心構えについて考えて みましょう。離乳食を与えるときは、あまり堅苦しく考えなく ていい、といいましたが、赤ちゃんには、「これは食事である」 という意識を持たせてあげることは大切です。

まずは、きちんと固定できるいすなどに座らせ、これが食事の 時間なのだ、ということを意識させてあげるようにしましょう。 動き回ってしまう状態では落ち着いて食事はできません。食事 のときはこのように座って食べるのだ、という意識をはっきり 持つことが大切です。少し進んできたら、きちんとエプロン などをつけてあげることでこれが食事の体制なんだと赤ちゃん が学ぶこともできます。ただし、始めたばかりではもちろん 個人差があります。

固定されていることが窮屈だと感じる赤ちゃんもいますので、 なにがなんでも縛り付ける、というより、これが食事の体制 なんだ、ということを意識させてあげられるような雰囲気作り を大切にしましょう。

また一口ずつ話しかけ食事が楽しいものであるという雰囲気 を作ってあげることも大切です。「おいしいね」などと話し かけることで、食事はいいものだ、というイメージを赤ちゃん が持つこともできるといわれています。    

■各時期の具体的な進め方を学ぼう!


★ 5ヶ月から6ヶ月のゴックン期
離乳食を始める時に悩むのが与える量ですよね。まずは、1日単位で与える量を増やしていきましょう。離乳食スタート1日目は10倍粥のすりつぶしを小さじ1さじ(5ml)・・・・ 続きを読む

★ 7ヶ月から8ヶ月のモグモグ期
離乳食に慣れてきた7ヶ月から8ヶ月頃のモグモグ期前半にはエネルギー源となる炭水化物を1食に5倍粥を50g程度、ジャガイモを1/3、約45g程度、食パンを1/4枚・・・ 続きを読む

★ 9ヶ月から11ヶ月のカミカミ期
離乳食のリズムがだんだんと出来てきたこの時期は、離乳食の回数を3回に増やして行きます。3回食を始めたばかりの時期は量をしっかり食べると言う事よりも、3回の・・・ 続きを読む

★ 1歳から1歳半のパクパク期
バナナ程度の硬さの食べ物の固まりをモグモグと口を動かして食べられる、3食しっかりと食べられるようになればパクパク期へ突入です。1歳を過ぎ、殆んどの食材を口・・・ 続きを読む

【その他人気項目】
◆ 栄養バランスについて
◆ おかゆレシピの紹介
◆ 調理時間の短縮
◆ 離乳食メニューの紹介