■離乳食を始める時期


「離乳食ガイド」にお越し頂きましてありがとうございます。 当サイトでは離乳食のレシピ、初期・後期のメニューの作り方、 離乳食の進め方、おかゆレシピなど、子育て中の親御さんのために 離乳食の情報をご紹介しています。皆さんのかわいい お子さんの大切な時期ですので是非正しい情報を基に離乳期を 計画されて下さい。

離乳食は赤ちゃんが母乳やミルクだけの食事をやめ普通の 食事をしていかれるようになるためのステップの食事です。 というと、かめるものを想像しますが、日本では離乳食の スタートはスープに近いものから始めます。始める時期は、 その国によっても指導の内容が違いますが、これはやはり 赤ちゃんの発達とも関係してくると思われます。日本では、 5ヶ月くらいから始めるのが適当だとされています。

赤ちゃんが家族の食事のときに自分も食べてみたいと口を 動かしたり、手を伸ばしたりして興味を持ち始めたら、 そのときこそ離乳のために離乳食を開始する時期だといわ れています。もちろんこれには個人差がありますので、 月齢が来たから、ということで始めるのではなく赤ちゃん の様子を見て判断していくようにしましょう。

興味を持つのが早ければ、4ヶ月ごろから始めても大丈夫 だとされていますし、興味がなければ7ヶ月くらいまでは 様子を見ても問題ありません。親があせってしまうのでは 進んであげるようにしましょう。

欧米では、日本よりも少し早めに離乳食を開始するよう ですが、あまり早く与えると、臓器の発達が追いつかない、 ということもありますので、無理して早く始める必要は ないといわれています。また、早すぎる開始はアレルギー を引き起こす要因になるとも言われているので、焦らず 進めていけばいいでしょう。赤ちゃんの様子を見ながら 段階的に進めるようにしましょう。

当サイトは赤ちゃんを授かった親御さん方々さんに離乳食 について解説しています。右メニューから各コンテンツを ご覧頂けますので是非ご参考下さい。

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■各時期の具体的な進め方を学ぼう!


★ 5ヶ月から6ヶ月のゴックン期
離乳食を始める時に悩むのが与える量ですよね。まずは、1日単位で与える量を増やしていきましょう。離乳食スタート1日目は10倍粥のすりつぶしを小さじ1さじ(5ml)・・・・ 続きを読む

★ 7ヶ月から8ヶ月のモグモグ期
離乳食に慣れてきた7ヶ月から8ヶ月頃のモグモグ期前半にはエネルギー源となる炭水化物を1食に5倍粥を50g程度、ジャガイモを1/3、約45g程度、食パンを1/4枚・・・ 続きを読む

★ 9ヶ月から11ヶ月のカミカミ期
離乳食のリズムがだんだんと出来てきたこの時期は、離乳食の回数を3回に増やして行きます。3回食を始めたばかりの時期は量をしっかり食べると言う事よりも、3回の・・・ 続きを読む

★ 1歳から1歳半のパクパク期
バナナ程度の硬さの食べ物の固まりをモグモグと口を動かして食べられる、3食しっかりと食べられるようになればパクパク期へ突入です。1歳を過ぎ、殆んどの食材を口・・・ 続きを読む

【その他人気項目】
◆ 栄養バランスについて
◆ おかゆレシピの紹介
◆ 調理時間の短縮
◆ 離乳食メニューの紹介